Kundalini ioga és un ioga dinàmic segur i molt eficaç per a tothom, sense importar la condició física, edat o experiència de la persona que el practica.

Aquest tipus de ioga dóna molta importància als pranaiames (treball de respiració), juntament amb les “Kriyas” (sèries físiques) i la meditació, trobaràs les eines per afrontar millor els canvis i l’estrès. Sentiràs com millora la teva vitalitat. Vine a gaudir personalment de l’experiència.

Comença l’any amb una altra energia!

Comença l’any regalan-te temps per a tu!

Una classe de ioga suau és una bona porta d’entrada al teu benestar físic i emocional.

Adaptem la classe a la condició individual de cada persona, una pràctica de ioga completa, dinàmica, creativa i vital que combina Hatha ioga amb pranaiama (treball de respiració) meditació, mantras i danses, sempre amb una intensitat baixa, suau, per aquells que comenceu.